Buôn Bán, Bán Sỉ Cần Câu Cá, Phụ Kiện Câu Cá.

Bạn đang có nhu cầu tìm địa chỉ buôn bán, bán sỉ cần câu cá giá rẻ hãy tham khảo địa chỉ mà bài viết chia sẻ nàng tăng sau đây.

Nhu cầu chọn thú vui câu cá giả trí ngày càng được nhiều người lựa chọn, do vậy việc săn đón, chọn cho mình sản phẩm cần câu cá máy giá rẻ nhưng vẫn đảm bảo chất lượng đang là mối quan tâm hàng đầu của cần thủ trên kháp cả nước.Vậy đâu là địa chỉ buôn bán , bán sỉ cần câu cá giá rẻ nhất?

 Hiện tại những địa chỉ chuyên mua bán sản phẩm cần câu cá máy đang tràn ngập thị trường, mang lại cho bạn nhiều sự lựa chọn, tuy nhiên để đảm bảo chất lượng bạn cần chọn địa chỉ mua bá n uy tín, đảm bảo chất lượng cũng nhu giá cả.

Hệ Thống Siêu Thị Khuyến Mãi là một trong những địa chỉ buôn bán, bán sỉ cần câu cá với giá rẻ nhất, tại đây có rất nhiều mẫu cần câu cá khác nhau, đa dạng chủng loại, kích thước với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

 Một số loại cần câu cá cùng phụ kiện cho bạn tham khảo như sau:

- Cần câu tay Carbon 2,7m có giá 58.000đ

- Cần câu tay Carbon 3,6 m có giá 119.000đ

- Cần câu cá trọn bộ Okuma với giá bán 249.000đ ( Tặng máy + dây câu + lưỡi câu )

- Cần câu cá trọn bộ Viper 2,1m với giá bán 453.000đ ( Tặng trọn bộ )

- Cần câu cá máy 2 khúc trọn bộ Power Storm có giá bán 490.000đ (Tặng trọn bộ )

-Cần câu cá ruột đặc 2 khúc Crcodile Mifine - Made in Germany có giá bán 690.000đ ( Tặng trọn bộ + Máy câu Cobra 3.000 chính hãng )

- Cần câu cá Okuma 4m Chính hãng có giá bán 790.000đ

- Cần câu cá Shimano FXS80MB2 2,4m có giá bán 915.000đ (

-Cần câu cá ruột đặc cán gỗ 2 khúc Crcodile Mifine Chính hãng có giá bán 1.020.000đ (Tặng dây cước Carbo chính hãng)

- Cần câu cá Daiwa 2,4m có giá bán 1.120.000đ

- Cần câu cá Shimano 100MB2 3m Chính hãng có giá bán 1.420.000đ

- Cần câu cá máy Daiwa 3m Chính hãng với giá bán 1.490.000đ ( Tặng dây cước Carbon chính hãng)

- Cần câu cá shimano Cruzar màu đỏ 2,4m có giá bán 1.950.000đ

-Túi câu cá 183.000đ

- Phao câu cá : 2000đ

- Chì câu cá : 2000đ

- Lưỡi câu cá : 2000đ

- Mồi câu cá : 32.000đ

Ngoài ra còn có một số loại cần câu tay chính hãng phù hợp với sự lựa chọn của khách hàng, phục vụ tốt cho những chuyến câu.

 Nếu bạn muốn tìm địa chỉ buôn bán, bán sỉ cần câu cá bạn có thể liên hệ theo số hotline hoặc truy cập vào website. Chắc chắn với những sản phẩm cần câu đảm bảo chất lượng , giá thành hợp lý sẽ mang lại sự hài lòng cho mọi khách hàng.

Kachiusa - Bài hát nghe đến là biết nước Nga anh hùng

Mặt trái của Super Mario, xem xong không muốn chơi nữa

Những nghệ sỹ đường phố ở Thành phố Cà Mau

Em ấy đã đến trái đất bằng cách nào?

Em của ngày hôm qua vơ sừn văn tự sự

Bé gái nói cực kỳ đáng yêu

Phía sau những đoạn radio cảm động lòng người !?!?!

Xin lỗi anh chỉ là thằng nói ngọng.. quá cute

Bị Yêu Em Rồi

Các mẫu Máy tính bảng tầm trung giá tốt nhất

Bên cạnh các mẫu máy tính bảng cao cấp được trang bị cấu hình cao thì phân khúcMáy tính bảng tầm trung có lợi thế lớn là dễ tiếp cận nhiều đối tượng người dùng do có giá bán hấp dẫn. Dưới đây là một số mẫu máy tính bảng có giá bán dưới 5 triệu đồng tại Việt Nam, được trang bị đầy đủ các tính năng cần thiết cho nhu cầu sử dụng đa dạng của người dùng và có cấu cấu khá tốt, nổi bật nhất trên thị trường hiện nay.

Asus Memo Pad 10 Wi-Fi 8 GB

Đây là mẫu máy tính bảng giá rẻ mới từ nhãn hàng đến từ Đài Loan. Máy được trang bị màn hình cảm ứng 10 inch đạt độ phân giải 800 x 1280 pixel, bộ vi xử lý lõi kép Intel Clover Trail+ đạt tốc độ 1,6 GHz, RAM 1 GB, bộ nhớ trong 8 GB (có thể mở rộng thêm bằng khe cắm thẻ nhớ ngoài), camera sau 2 MP.

Asus Memo Pad 10 được trang bị cấu hình mạnh mẽ - Ảnh: AFP

Theo tuyên bố của Asus, mẫu máy này có thể hoạt động liên tục trong 8 giờ đồng hồ với thỏi pin 5.070 mAh. Khi bán ra thị trường, máy được cài sẵn bản Android 4.2 Jelly Bean.

Một điều khá đáng tiếc của mẫu máy này là chỉ được trang bị kết nối Wi-Fi và không hỗ trợ khả năng kết nối SIM 3G. Tuy nhiên, người dùng vẫn có thể sử dụng USB 3G để kết nối với máy thông qua cáp OTG.
  
Lenovo Idea tab A3000

IdeaTab A3000 là mẫu máy tính bảng chạy Android độc đáo mới của Lenovo, khi sử dụng màn hình 7 inch với công nghệ IPS đạt độ phân giải 1.024 x 600 pixel, dày 11 mm và nặng chỉ 340 g. Máy tích hợp bộ vi xử lý lõi tứ đạt tốc độ 1,2 GHz, bộ nhớ RAM 1 GB, bộ nhớ trong 16 GB (có thêm khe cắm thẻ nhớ MicroSD).



IdeaTab A3000 có thiết kế bóng bẩy - Ảnh: Lenovo


Bên cạnh đó, máy sử dụng lớp vỏ nhựa mặt dưới dạng lưới nhuyễn tạo độ bám tốt hơn, giúp người dùng dễ cầm trên tay khi di chuyển.

Đặc biệt, IdeaTab A3000 có khe cắm 2 khay SIM (một khe 3G và một khe 2G), giúp người dùng hay di chuyển có được khả năng kết nối linh hoạt mọi lúc, mọi nơi.

Galaxy Tab 3 Lite

Đây cũng là mẫu máy tính bảng có giá bán rẻ nhất hiện nay của Samsung với thiết kế đẹp cùng nhiều tính năng cao cấp như chia đôi màn hình để hỗ trợ đa nhiệm. Máy có cả phiên bản hỗ trợ kết nối Wi-Fi lẫn 3G. Về cấu hình, Samsung trang bị cho Tab 3 Lite bộ xử lý lõi kép đạt tốc độ 1,2 GHz, RAM 1 GB, màn hình dùng kích thước 7 inch và hỗ trợ độ phân giải 1.024 x 600 pixel.

Tab 3 Lite nổi bật với khả năng hỗ trợ kết nối 3G - Ảnh: Samsung

Camera sau của máy dùng cảm biến 2 MP, bộ nhớ trong 8 GB (hỗ trợ thêm khe cắm thẻ nhớ ngoài microSD lên đến 32GB). Riêng phiên bản hỗ trợ kết nối 3G thì máy có thể biến thành một chiếc điện thoại để nghe gọi/nhắn tin một cách bình thường.

Máy có dung lượng pin lớn lên đến 3.600 mAh (ước tính có thể phát được video liên tục trong 8 tiếng) và chạy nền tảng Android 4.2 với giao diện TouchWiz độc quyền của Samsung.  

Huawei MediaPad 7 Youth

Đây là mẫu máy tính bảng giá rẻ mới của nhà sản xuất Huawei, với ưu điểm lớn nhất của máy là hỗ trợ khả năng kết nối Wi-FI lẫn khe cắm SIM 3G và có khả năng gọi điện/nhắn tin như điện thoại thông thường.MediaPad 7 Youth được trang bị màn hình 7 inch độ phân giải 600 x 1.024 pixel. Cấu hình ở mức khá tốt với vi xử lý lõi kép đạt tốc độ 1,6 GHz, bộ nhớ RAM 1 GB và bộ nhớ trong 8 GB (hỗ trợ thêm khe cắm thẻ nhớ ngoài microSD), sử dụng nền tảng Android 4.1.2, pin dung lượng 4.100 mAh. Camera sau 3,2 MP và có thêm phía trước theo chuẩn VGA.

ST

Xem video người đẹp 'nhúng lẩu' Galaxy S5

Bên cạnh những đột phá mới như cảm biến vân tay, cảm biến đo nhịp tim cùng cấu hình mạnh mẽ và thiết kế là sự giao thoa giữa hai sản phẩm đi trước, Galaxy S5 còn được trang bị khả năng chống nước. Dù có thiết kế nắp sau có thể tháo rời nhưng thiết bị này vẫn đạt chuẩn tiêu chuẩn IP67.

Tiêu chuẩn IP67 là sự bảo đảm cho khả năng tồn tại dưới nước của các thiết bị điện tử trong khoảng thời gian nửa tiếng đồng hồ và ở độ sâu một mét. Để đạt tiêu chuẩn này, Galaxy S5 được trang bị hệ thống gioăng cao su trên mặt lưng, giúp bảo vệ các linh kiện của máy như pin, khe cắm SIM... cùng với nắp che kết nối USB 3.0 ở cạnh dưới.

Mời các bạn cùng xem mà Thử nghiệm nhúng nước Samsung Galaxy S5

Read more »

Kinh nghiệm bảo dưỡng máy câu

Câu cá đang trở thành bộ môn giải trí gây hot hiện nay, vì vậy, những kinh nghiệm bảo dưỡng máy câu đang được mọi người quan tâm.

Việt Nam có điều kiện tự nhiên nhiều sông ngòi thuận lợi cho hoạt động câu cá giải trí. Chính vì vậy, bộ môn câu cá đang là thú vui của nhiều người, và những kinh nghiệm bảo dưỡng máy câu được dân câu đặc biệt chú trọng.

 Câu cá tạo sự thư thái, thoải mái cho người dân sau những giờ lao động mệt mỏi. Thú vui buông cần thả cá được hình thành từ lâu đời đã quen thuộc với người dân. Dân câu ta thường rất chú trọng đến những kinh nghiệm về dụng cụ câu như cần câu, máy câu, cước..trong đó, máy câu được xem là “linh hồn” cho mỗi buổi đi câu hiệu quả.

 Để máy câu được sử dụng hiệu quả và lâu hơn, dân câu cần chuẩn bị những kinh nghiệm bảo dưỡng máy câu cũng như kỹ thuật câu. Sau đây là một vài gợi ý cho bảo dưỡng máy câu.

Bảo quản máy câu đúng cách sẽ giúp tăng tuổi thọ và khả năng hoạt động của máy. Dân câu nên đặt máy câu đúng cách, hướng lên trên, tránh để hướng xuống gây cọ xát để giữ máy câu được bền và đẹp hơn.

 Dân câu nên vệ sinh máy câu sau một đến hai tuần để làm sạch muối và bụi bám trên thân máy. Khi thực hiện giai đoạn này, dân câu nên chú ý đến bộ phận chia cước vì nếu không vệ sinh thì bộ phận này dễ cứng và bị xoắn.

Kinh nghiệm cho thấy đối với việc lựa chọn dầu mỡ để tra vào máy,dân câu nên lựa chọn những loại mỡ sau để sử dụng cho máy câu được bền hơn. Mỡ chịu nước mặn nên tra vào bộ phận chia cước câu vì dễ dính nước mặn, nếu sử dụng cho các bộ phận khác sẽ khiến máy câu quay rất nặng.

 Mỡ trắng mềm, mịn dễ tra vào các bộ phận khác của máy câu. Loại mỡ này sẽ khiến máy câu trơn hơn, hoạt động hiệu quả hơn. Đối với tháo lắp máy câu cũng rất đơn giản: tháo trước rồi lắp sau. Dân câu nếu không nhớ rõ có thể chụp ảnh lại từng bước để thao tác được nhanh và dễ dàng hơn.

 Một số điều dân câu cần chú ý là: nên dùng vít vừa vặn để tránh làm hư máy câu vì đa số máy câu làm bằng nhựa hoặc kim loại không cứng lắm. Thêm vào đó, dân câu nên vặn vít vừa tay để tránh làm tổn hại đến máy câu.

Với những kinh nghiệm bảo dưỡng máy câu trên sẽ giúp dân câu có một buổi đi câu thú vị và hiệu quả cũng như giữ máy cấu của mình lâu hơn.

Phương Pháp Làm Sạch Máy Câu Hiệu Quả Nhất   BẤM XEM NGAY

Gã đàn ông 60 tuổi hiếp dâm con riêng của vợ nhiều lần để trả thù

Nghi ngờ vợ ngoại tình, gã đàn ông gần 60 tuổi đã hiếp dâm con riêng của vợ nhiều lần để trả thù vợ.

Đối tượng Trần Ngọc Nuôi hiếp dâm con riêng của vợ

Chiều ngày 14/3, công an huyện Cư Jút, tỉnh Đắk Nông cho biết, đã chuyển bản kết luận điều tra sang VKSND đề nghị truy tố đối với Trần Ngọc Nuôi (SN 1958, trú tại xã Tâm Thắng, huyện Cư Jút) về hành vi giao cấu với trẻ em.

Theo đó, trưa ngày 3/1/2014, khi thấy cháu H’H (SN 2000, con riêng của vợ) vào phòng thay đồ, lợi dụng lúc vắng người, Trần Ngọc Nuôi chạy vào ôm rồi sờ soạng H’H. Thấy H’H không chống trả, Nuôi liền đòi cháu H'H cho "quan hệ", khi đang chuẩn bị "quan hệ" thì có người vào nhà nên Nuôi không thực hiện nữa.

Không dừng lại ở đó, khoảng 2 ngày sau, Nuôi tiếp tục thực hiện hành vi quan hệ tình dục với cháu H’H nhiều lần trong chính ngôi nhà của mình.Đêm ngày 22/1, lợi dụng lúc vợ đi vắng, Nuôi gọi cháu H'H vào phòng ngủ của mình rồi đòi cháu H'H cho "quan hệ".

Hoảng sợ,  trước những lần bị bố dượng làm chuyện "người lớn", cháu H’H giả vờ xin đi vệ sinh rồi bỏ chạy sang nhà hàng xóm ngủ nhờ.Thấy lạ về hành động của bé H’H, người hàng xóm đã gặng hỏi và té ngửa khi biết cháu H’H bị xâm hại tình dục bởi chính ông bố dượng.

Nhận được tin báo của người dân, CAH Cư Jút đã nhanh chóng vào cuộc xác minh, điều tra. Đồng thời ra lệnh bắt khẩn cấp đối với Trần Ngọc Nuôi để điều tra, làm rõ về hành vi giao cấu với trẻ em.

Tại cơ quan điều tra, Nuôi khai nhận, do nghi ngờ vợ mình ngoại tình với người khác nên đã nảy sinh ý định quan hệ tình dục với con riêng của vợ để trả thù.

Theo Doisongphapluat.com

Nhóm nhạc HKT bị bầu Quang Cường Thuê giang hồ chém chết 2 thành Viên

HKT là nhóm nhạc với lượng thành viên không đông , do mâu thuẫn từ năm 2009 đến nay 2 trong số 3 thành viên trong HKT đã bị tử vong vào hồi 5h45 phút ngày 16/3/2014. Sự việc đang được điều tra và làm rõ, rất nhiều nghi vẫn cho rằng HKT đã ngây nhiều thù oán trong giang hồ vào năm 2009. Cũng nhiều nghi vấn cho rằng Ông bầu Quang Cường thuê gianh hồ chém thành viên HKT.

Nhóm HKT thành lập từ bao giờ

HKT là một nhóm nhạc thành lập từ năm 2009 với những bản hit được coi là thảm họa của nhạc Việt. Tuy nhiên những khoảng thời gian gần đây, nhóm nhạc đã có những cú lột xác ngoạn mục làm mới hình tượng và được rất nhiều công chúng đón nhận. Song song với những thành công nhóm cũng gặp không ít khó khắn trên con đường nghệ thuật.

HKT dùng mã tấu chém bầu Quang Cường NTN?

Khoảng nửa tháng nay nhiều thông tin về nhóm nhạc HKT dùng mã tấu chém ông bầu Quang Cường thu hút đông đảo người dân theo dõi. Nhưng đâu là sự thật đó lại là một ẩn số mà mọi người phải đi tìm thông qua các trang báo. Bởi cứ vài ngày thì lại có tin ông bầu Quang Cường phản bác nhóm nhạc chém mình và vài ngày lại thấy thông tin nhóm nhạc HKT mở họp báo phản bác vụ mình dùng mã tấu chém ông bầu Quang Cường. Có lẽ báo chí muốn ăn theo tin tức nên nhiều tờ báo mạng đã đưa độc giả quay theo vòng xoáy của thông tin.

Vài bữa trước nghe nói ông bầu Quang Cường  đã chính thức lên tiếng bác bỏ thông tin “nhóm HKT chém mình là không có sự thật” xin được trích dẫn nguyên văn của ông bầu Quang Cường:

Ông bầu Quang Cường và nhóm HKT (nguồn ảnh: internet)

Nguyên nhân dẫn đến xảy ra sự việc này là do hiểu nhầm và anh chỉ là người bị “vạ lây”. Thực tế là tiết mục biểu diễn của ca sĩ Quang Hà được xếp sau tiết mục của nhóm HKT. Theo kịch bản, nhóm này sẽ hát ba bài, ngay khi kết thúc sẽ đến tiết mục của Quang Hà. Sau khi hát xong ba bài, khán giả lại yêu cầu nhóm này hát thêm. Tuy nhiên do không biết được điều này, Quang Cường đã đưa đĩa cho nhân viên phụ trách âm thành của chương trình để chuẩn bị cho tiết mục của Quang Hà. Sau khi đưa đĩa, Quang Cường vẫn ngồi cạnh nhân viên này. Nhưng bất ngờ, nhóm HKT đã cầm ghế nhảy xuống chỗ hai người đánh liên tiếp.
“Có thể họ tưởng tôi là nhân viên phụ trách âm thanh nên đánh nhầm chứ không biết tôi là quản lý của Quang Hà”, Quang Cường cho biết.

Sau khi biết “đánh nhầm” người, nhóm HKT đã chính thức xin lỗi Quang Cường và anh cũng đã bỏ qua. “Mọi chuyện chỉ có thế nên tôi không muốn liên quan hay bàn luận ầm ĩ gì trên báo chí. Việc còn lại là giữa nhóm HKT và Ban tổ chức vì ngay sau đó tôi và Quang Hà ra xe về luôn. Thông tin về một thành viên nhóm HKT chạy ra xe lấy mã tấu và bị bảo vệ khống chế như thế nào tôi không nhìn thấy và không hề biết gì hết”, Quang Cường thuật lại.

(Theo thông tin từ Sông Ngân, Đất Việt)

Nhưng mới đây Quang Cường đã xoay 180 độ nói rằng nhóm HKT có dùng mã tấu chém mình và đang truy tìm người quay video cận cảnh thành viên nhóm HKT rút hung khí từ chiếc xe của mình. Xin trích dẫn một số lời kể lại của ông bầu Quang Cường trên báo chí như sau:
Quang Cường khẳng định, HKT đánh Quang Cường  bất ngờ bằng hung khí là thanh mã tấu. Hung khí này sau đó đã bị công an tịch thu và hiện vẫn giữ tại trụ sở công an huyện Tân Trụ - Long An. Sự việc được Quang Cường tái hiện, cụ thể như sau:
Tối 14.5, ca sĩ Quang Hà tham gia biểu diễn tại Trung tâm Văn hóa huyện Tân Trụ - Long An do đoàn ca nhạc Trường Thanh - TP.HCM tổ chức. Nhóm HKT cũng tham gia đêm diễn và theo lịch, HKT sẽ diễn trước Quang Hà 2 bài. Tuy nhiên, khi HKT hát xong, khán giả yêu cầu HKT hát thêm và Quang Cường không biết nên đưa đĩa nhạc của Quang Hà cho người chỉnh âm thanh. Khi nhạc từ đĩa của Quang Hà phát ra, bất ngờ các thành viên HKT nhảy từ sân khấu xuống đánh Quang Cường và người chỉnh âm thanh.

Nhóm HKT vung ghế đánh loạn khoảng 5 hay 6 người, trong đó có Quang Cường. Người chỉnh âm thanh đánh trả lại, còn Quang Cường vì bị đánh quá đau nên không thể chống trả. Chiếc túi đựng đĩa hát của Quang Hà cũng bị văng ra xa, sau đó nhờ sự giúp đỡ của MC, một khán giả nhặt được mới trả lại. Theo lời Quang Cường, trước đó anh không biết nhóm nhạc HKT là ai, và đây cũng là lần đầu tiên họ gặp nhau trên cùng một sân khấu.

Hát xong, Quang Cường đưa Quang Hà ra cổng thì bất ngờ nhìn thấy khoảng 20 người gồm công an, bảo vệ, dân quân... có mặt, đưa hai người về trụ sở công an. Sở dĩ có sự điều động này, theo lời Quang Cường, là bởi công an thị trấn Tân Trụ được báo, HKT cầm mã tấu có ý định "xử" tiếp Quang Cường. Trên đường tới trụ sở công an, hai dân quân kèm Quang Cường còn nói: "Bọn này (HKT - PV) có khoảng 7 người, cầm dao, cầm kiếm định giết người nên kéo băng đảng đi đón đường hai anh xuống Bến Lức, vì nghĩ Quang Hà có show dưới đó".

Tại công an thị trấn Tân Trụ, Quang Hà và HKT mặt đối mặt với sự chứng kiến của nhiều người, cả hai bên đã đồng ý bỏ qua sự việc, bởi theo lời Quang Cường, anh không muốn bị phiền phức gây bất lợi. Tuy nhiên, phần giảng hòa này không được công an Tân Trụ lập biên bản. Cũng trong buổi giảng hòa, HKT thanh minh về thanh mã tấu và cho rằng, họ mang theo mã tấu để phòng thân. Vật chứng này sau đó được công an kiểm tra, và xác nhận đó là một cây kiếm Nhật dài khoảng 80 cm, rất sắc bén, được nhận định có thể đâm chết từ 5-7 người.

Qua những thông tin trên cũng cho chúng ta thấy rõ có những yếu tố còn quá mập mờ cũng như không thực tế. Nếu chúng ta đặt vấn đề rằng nhóm nhạc HKT đem mã tấu theo thì làm sao công an biết được mà đến ngăn cản kịp thời đến như vậy? Điều khiến mọi người ngạc nhiên hơn là có lẽ công an, dân quân đã chờ sẵn từ khi nào. Chắc có lẽ họ biết vụ việc này sẽ xảy ra trước, nếu không tại sao ngăn cản đúng lúc đến như thế? Nếu như có người ngăn cản thì theo tôi đó chỉ là những nhân viên bảo vệ của đêm nhạc chứ không phải là công an hay dân quân. Vì họ không thể biết được trong đêm diễn này sẽ xảy ra vụ ẩu đả như thế. Nếu mà họ biết được thì tôi cho rằng họ tài thật. Chắc có lẽ họ đã nhận phong bao một bên nào đó nên mới ứng cứu kịp thời đến như vậy.

Bên cạnh đó cần lưu ý rằng câu nói của Quang Cường có vài yếu tố còn chưa ổn xin được trích dẫn: Quang Cường còn nói: "Bọn này (HKT - PV) có khoảng 7 người, cầm dao, cầm kiếm định giết người nên kéo băng đảng đi đón đường hai anh xuống Bến Lức, vì nghĩ Quang Hà có show dưới đó".
Các bạn thấy câu nói của ông bầu này có mâu thuẫn không đi hát sao lại có nhiều người đi theo. Nếu có cũng là những anh chàng vũ công thôi chứ sao lại là những người cầm dao, cầm kiếm. Yếu tố này cũng đã phản bác lại bài viết trên hay nói đúng hơn lời nói của Quang Cường đã sai sự thật vì công an chỉ thu được một cây kiếm Nhật từ nhóm chứ không phải là nhiều cây kiếm, dao như ông bầu Quang Cường đã nói.
Có lẽ ông bầu Quang Cường cùng ca sĩ Quang Hà muốn tạo scandal để được mọi người chú ý. Bởi mọi người cũng không có gì lạ với cái tên Quang Cường được phía báo chí đưa tin về những vụ “lùm xùm” gần đây.

HKT lên tiếng về 'nghi án' dùng mã tấu chém người

Nhóm nhạc này bỗng trở thành "hiện tượng" khi báo chí đưa tin nhóm dùng mã tấu dằn mặt Quang Cường - quản lý ca sĩ Quang Hà. Tuy nhiên, theo nhóm thì thông tin này hoàn toàn sai lệch và bịa đặt.

Thời gian vừa qua, dư luận khá quan tâm đến thông tin nhóm nhạc HKT đã dùng mã tấu để hành hung quản lý của ca sĩ Quang Hà là anh Quang Cường tại một tụ điểm ca nhạc ở Long An. Trước diễn biến này, phía quản lý của HKT là Công ty giải trí Hải Âu đã tổ chức một buổi gặp gỡ báo chí nhằm đính chính sự việc.
HKT lên tiếng về 'nghi án' dùng mã tấu chém người

Nhóm HKT rất được yêu thích tại thị trường miền Tây

Trong buổi trò chuyện, anh Đức Hải, quản lý nhóm HKT, cũng là người trực tiếp nói chuyện với Quang Cườnng khi sự việc xảy ra cho biết tối ngày 14/5. Khoảng 23h, tại TTVH huyện Tân Trụ, Long An, khi HKT diễn xong hai bài Thêm một lần đau và Nàng Kiều lỡ bước, khán giả Tân Trụ yêu cầu HKT hát thêm, nhưng bên dưới, quản lý của họ đã ra lệnh ngừng hát. Do đó Gia Hùng, thành viên nhóm HKT đưa mic lên nói vài lời để xoa dịu và tạm biệt khán giả. Trong khi đó, bên dưới sân khấu, nơi điều khiển âm thanh, vì quá nôn nóng nên quản lý Quang Cường tự động bấm đĩa của HKT ra, bỏ đĩa của Quang Hà vào và ra lệnh bật nhạc của Quang Hà lên, mặc dù nhóm HKT vẫn còn đứng trên sân khấu.

Anh Hải nói thêm: “Thấy bất bình, tôi có nói với anh Cường tại sao lại hành động thiếu tôn trọng khán giả như vậy trong khi ca sĩ đang giao lưu trên sân khấu. Vừa nói hết câu thì ngay lập tức anh Cường lấy ghế đập vào đầu tôi. Có hai người đi cùng Quang Cường cũng xông vào đánh tôi, sau đó có xảy ra ẩu đả giữa hai bên trong khoảng 5 -7 phút. Khi thấy quản lý bị hành hung, các thành viên nhóm HKT cũng chạy đến can thiệp nhưng đã bị lực lượng dân phòng giữ lại. Do kịp thời ngăn chặn vụ việc nên không có thương tích gì đáng kể, ngoài tôi bị thương ở đầu vì bị quản lý Quang Hà bất ngờ đánh trước”.

Quang Cường - quản lý của ca sĩ Quang Hà

“Sau, tại UBND huyện Tân Trụ, chính Quang Cường đến trực tiếp xin lỗi tôi và nói là bỏ qua vì vịêc này không hay ho gì và cũng chỉ là do hai bên có sự hiểu lầm nhỏ. Cũng do cả hai bên tự giảng hòa nên công an không lập biên bản vụ việc”.

Tuy nhiên, tối ngày 16/5, Quang Cường có gọi điện thoại cho quản lý nhóm HKT nói: “Ngày mai báo chí chắc chắn sẽ đăng tin về vụ ẩu đả của anh em mình hôm trước đấy, và nếu nhà báo có gọi điện hỏi em về vụ đánh nhau, em nên im lặng, nếu có nói thì đừng nói nhiều hoặc nếu cần thiết thì không nghe máy, mắc công làm to chuyện”. Không ngờ ngay hôm sau, một tờ báo đã đăng thông tin nhóm HKT dùng mã tấu hành hung quản lý của Quang Hà. Đây là thông tin hoàn toàn sai, vu khống, gây ảnh hưởng đến danh dự của cả nhóm và Công ty giải trí Hải Âu.

Sự vụ ẩu đả diễn ra rất nhanh đằng sau sân khấu tại nhà văn hóa tỉnh Long An không có ai chứng kiến, đặc biệt đây là một show diễn tỉnh nên càng không được báo chí quan tâm. Bởi vậy anh Đức Hải khẳng định: “Nếu có ai đưa thông tin này cho báo chí thì chỉ có thể là người của Quang Hà, và trong bài báo đó cũng nói "theo trần tình của anh Quang Cường thì...".

Dù rất bức xúc khi đọc những thông tin sai lệch về mình trên báo nhưng đến thời điểm này thì nhóm HKT vẫn chưa liên lạc với quản lý của Quang Hà để hỏi lại và chủ động gặp gỡ báo chí để đính chính sự thật.
Đến nay quản lý của ca sĩ Quang Hà là anh Quang Cường vẫn chưa lên tiếng, tuy nhiên chỉ có một tờ báo đăng tin HKT dùng mã tấu đánh Quang Cường. Còn trên một số phương tiện truyền thông khác đưa tin sau và cũng trên trang cá nhân của Quang Cường khẳng định rằng nhóm HKT không dùng mã tấu trong vụ ẩu đả.

Các thành viên HKT là con nhà nòi nghệ thuật, đều còn rất non nớt dù đã có 5 năm đi diễn tỉnh

Siêu nhân bóp cô gái giang hồ

Chân Ngắn[HD] - Cẩm Vân Phạm ft TMT - Kara

Thanh niên manh động ngay giữa ban ngày

"Mình yêu nhau đi"-phiên bản chibi "Vì sao đưa anh tới" cực dễ thương

DJ Snake & Lil Jon - Turn Down for What - Quẩy lên nào

Em của ngày hôm qua (Live) - Lê Thao Lee (Offline Singer Lynk Lee at HCM 14/3)

Trò chơi "xếp hình" bất hủ trong Bar thích thật

Ngoc Trinh thanh lịch trên đường phố nước Mỹ

Trong bộ ảnh thời trang mới, Ngọc Trinh đẹp và thanh lịch hơn trong những bộ đồ vest.

Bộ vest trở nên mềm mại và gợi cảm hơn nhiều với áo sơ mi màu xanh cá tính.

Kính râm gọng lớn cũng giúp bộ trang phục trở nên có điểm nhấn hơn. Cô chọn son lì màu đỏ, xu hướng trang điểm đang làm mưa gió trên các sàn diễn thời trang.

Với bộ vest màu trắng, cô kết hợp cùng áo quây ngực màu đen.

Cùng kính râm tròng vuông với gọng to bản, góc cạnh.

Tóc hơi xoăn phần đuôi cũng giúp bạn trở nên cuốn hút hơn.

Trong bộ vest màu xanh với quần sort, sơ mi trắng tiểu thư, Ngọc Trinh thật chỉn chu nhưng cũng không kém phần trẻ trung, năng động.

Để trang phục hoàn hảo hơn, Ngọc Trinh đã kết hợp với kính gọng tròn.

HH

Photo: Lê Thiện Viễn 
Stylist: Đỗ Long 
Make Up: Phan Dũng 
Hair: Miseo

Phim của Hoàng Thùy Linh thắng lớn tại 'Cánh diều 2013'

"Thần tượng" đã giành được nhiều giải thưởng lớn tại lễ trao giải tổ chức tại Hà Nội tối 15/3.

So với lễ trao giải các năm trước, Cánh diều 2013 có phần ảm đạm và im ắng hơn. Một phần do những khó khăn về tài chính khiến lễ trao giải chỉ được ghi hình và phát sóng vào tối hôm sau, một phần do số lượng phim tham gia có hạn khiến ban tổ chức giải phải "đau đầu" để có một buổi tối phù hợp nhất trong khả năng.

Năm nay, có 13 phim điện ảnh, 24 phim truyền hình, 14 phim hoạt hình, 6 phim tài liệu điện ảnh cùng nhiều phim tài liệu truyền hình, khoa học... tham gia tranh tài tại Cánh diều 2013. Ở mỗi thể loại, BTC đều có giải Cánh diều vàng, Cánh diều bạc và bằng khen dành cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Ngoài ra, còn có các giải thưởng cá nhân dành cho đạo diễn, diễn viên, biên kịch... Điểm mới của Cánh diều năm nay là giải thưởng báo chí - phê bình cho phim truyện xuất sắc nhất do Hội nhà báo bình chọn.

Đoàn làm phim Thần tượng lên nhận giải Cánh diều vàng cho Phim truyện điện ảnh xuất sắc nhất 2013.

Nội dung nhận được nhiều sự quan tâm nhất của người hâm mộ - phim truyện điện ảnh - năm nay có 13 bộ phim tranh giải Cánh diều. Trong đó có thể kể đến những bộ phim từng làm mưa làm gió phòng vé như Thần tượng, Âm mưu giày gót nhọn, Cô dâu đại chiến 2... hay các tác phẩm mang đậm dấu ấn lịch sử là Những người viết huyền thoại... Đây cũng là bộ phim duy nhất do nhà nước đầu tư sản xuất tranh tài trong hạng mục dành cho phim điện ảnh.

Khác với dự đoán của nhiều người, Thần tượng của đạo diễn Nguyễn Quang Huy đã thắng lớn khi giành được những giải thưởng quan trọng là Cánh diều vàng cho Phim truyện điện ảnh xuất sắc và Giải báo chí - phê bình điện ảnh cho phim truyện điện ảnh xuất sắc nhất năm 2013. 

Những giải thưởng phụ như Nam diễn viên phụ, Quay phim, Họa sĩ thiết kế xuất sắc... cũng thuộc về các thành viên của ê-kíp sản xuất Thần tượng.

Lần đầu thử sức với phim ảnh nhưng ông bầu 8X Nguyễn Quang Huy đã may mắn nhận được tượng vàng dành cho Đạo diễn xuất sắc nhất ở hạng mục phim truyện điện ảnh. Ông xã của Phạm Quỳnh Anh khẳng định Cánh diều vàng chính là tấm hộ chiếu giúp cho anh và ê-kíp bước chân vào một lĩnh vực mới.

Thái Hòa nhận Cánh diều vàng cho Nam diễn viên chính phim truyện điện ảnh xuất sắc nhất 2013.

Cánh diều bạc thuộc về phim Âm mưu giày gót nhọn và bằng khen dành cho phim Cô dâu đại chiến 2.

Thái Hòa lại một lần nữa chứng minh bản lĩnh của mình bằng giải thưởngNam diễn viên chính xuất sắc với vai Tèo em trong bộ phim cùng tên của đạo diễn Charlie Nguyễn. Người bạn thân của anh là Kathy Uyên cũng nhận giải tương tự ở hạng mục dành cho nữ sau thành công tại phòng vé của Âm mưu giày gót nhọn. Đây cũng là hai bộ phim cùng chia giải Cánh diều bạctối 15/3 vừa rồi.

Thất bại ở hạng mục phim điện ảnh, Những người viết huyền thoại được tôn vinh bằng Giải đặc biệt của Hội điện ảnh Việt Nam cho phim truyện điện ảnh về đề tài chiến tranh cách mạng.

Ngọc Lan nhận giải Nữ diễn viên chính xuất sắc tại hạng mục phim truyền hình.

Các giải thưởng khác của Cánh diều 2013:

I. Phim hoạt hình

Cánh diều vàng:

1. Đàn sếu trở về - Đạo diễn Đoàn Minh Uyển

Cánh diều bạc:

1. Mỵ Châu Trọng Thủy - Đạo diễn Phạm Ngọc Tuấn

2. Bay về phía bầu trời - Đạo diễn Nguyễn Thị Hồng Linh

II. Phim khoa học

Cánh diều vàng:

1. Chuyện của đá - Đạo diễn Nguyễn Tài Văn

Cánh diều bạc:

1. Bảo tồn vượn Cao Vít - Đạo diễn Nguyễn Hồng Quảng

2. Sinh ra trong mùa nổi - Đạo diễn Vũ Hoài Nam

III. Phim tài liệu điện ảnh/truyền hình

Cánh diều vàng: Không có

Cánh diều bạc:

1. Chuyện về bến nước, núi rừng và nương rẫy - Đạo diễn Đỗ Đại Tín

2. Những tâm hồn Việt trên đất Nhật - Đạo diễn Nguyễn Quốc Thanh

3. Thầy tôi - Đạo diễn Nguyễn Minh Bảo - NSUT Nguyễn Lê Văn

4. Làm giàu từ đất - Đạo diễn Nguyễn Sỹ Bằng

5. Có một cơ hội bị bỏ lỡ - Đạo diễn Nguyễn Mộng Long - Uông Thị Hạnh

IV. Phim ngắn: 

Cánh diều vàng: Không có

Cánh diều bạc:

1. Con đường đi học - Đạo diễn Hà Lệ Diễm

2. Đường về - Đạo diễn Đinh Trần Việt Thúy

3. Thiếu - Đạo diễn Lê Hiếu

V. Phim truyền hình

Cánh diều vàng:

1. Thuyền giấy - Đạo diễn Nhâm Minh Hiền

Cánh diều bạc:

1. Bình Tây Đại nguyên soái - Đạo diễn Phan Hoàng

2. Huế - Mùa mai đỏ - Đạo diễn NSUT Trần Vịnh

3. Chạm tay vào nỗi nhớ - Đạo diễn Vũ Hồng Sơn

VI: Phim điện ảnh

Cánh diều vàng:

1. Thần tượng - Đạo diễn Nguyễn Quang Huy

Cánh diều bạc:

1. Tèo em - Đạo diễn Charlie Nguyễn

2. Âm mưu giày gót nhọn - Đạo diễn Hàm Trần

Bằng khen:

1. Cô dâu đại chiến 2 - Đạo diễn Victor Vũ

Ngoài ra, còn một số giải cá nhân được trao cho Biên kịch xuất sắc nhất, Quay phim xuất sắc nhất, Âm nhạc Âm thanh xuất sắc nhất, Nam/Nữ diễn viên xuất sắc, Nam/Nữ diễn viên triển vọng...

Tiểu Uyên

Ảnh: Tuấn Mark

Sát hại bạn gái rồi treo cổ tự vẫn

Thảm kịch nam sinh viên siết cổ bạn gái đến chết rồi treo cổ tự vẫn.

Sự việc được phát hiện vào khoảng 10 giờ 30 phút, ngày 24.2 tại phòng trọ của bà Nguyễn Thị Tám (SN 1964), chủ dãy trọ số 11/152 đường Nguyễn Hữu Cảnh, phương Thủy Dương, thị xã Hương Thủy, tỉnh Thừa Thiên Huế.

Nạn nhân được xác định là anh Châu Văn Tuân (SN 1992, quê ở huyện Chư Sê, tỉnh Gia Lai), hiện đang là sinh viên năm 3 trường Cao Đẳng Phương Đông Đà Nẵng và cô người yêu Nguyễn Thị Anh Thuy (SN 1994, ngụ ở cùng quê), hiện là sinh viên năm nhất Khoa Luật, Đại học Huế.

Hai nạn nhân xấu số trong vụ án.

Trước đó, chị Đoàn Thị Hà (bạn của Thuy) lên lớp nhưng không thấy Thuy đi học nên Hà gọi điện nhưng cũng không thấy Thuy nghe máy, cô đến phòng trọ tìm. Đến nơi nhưng cửa khóa trái, Hà gọi mà không thấy Thuy trả lời. Linh tính mách bảo có chuyện chẳng lành nên Hà chạy tới gọi bà Tám và một số người nữa đến để cùng phá cửa.

Do cửa chính phòng trọ đã được chốt trái, tất cả các cửa sổ đã được đóng chặt nên mọi người đã phải đập cửa kính ở gần mái tôn để đột nhập vào phòng. Lúc cánh cửa được mở ra thì một cảnh tượng kinh hoàng trước mắt, Thuy nằm bất động trên nền nhà và bên cạnh là nam thanh niên chết trong tư thế treo cổ bằng thắt lưng.

Hà nhận ra ngay nam thanh niên đó là Tuân, người yêu Thuy mới từ Đà Nẵng ra thăm cô trước đó 3 hôm. Sau khi sự việc xảy ra, lực lượng Công an thị xã Hương Thủy và Công an tỉnh Thừa Thiên Huế đã có mặt tại hiện trường.

Tại hiện trường, Tuân chết trong tư thế treo cổ bằng dây thắt lưng màu nâu gần cánh cửa sổ, phía dưới kê một cái ghế nhựa màu đỏ. Dưới nền nhà bạn gái của Tuân là Thuy cũng đã chết, người nằm thẳng, úp mặt vào tường, quanh trên cổ có một vết bầm, xung quanh nhiều vết máu.

Ngoài ra, tất cả các vật dụng trong phòng không hề bị xáo trộn, các tài sản khác trong phòng vẫn còn nguyên vẹn. Theo lực lượng công an điều tra, rất có thể trước khi treo cổ tự tử, Tuân đã bóp cổ khiến Thuy ngạt thở dẫn đến tử vong.

Sau khi phát hiện bạn gái đã chết, Tuân chốt trái cửa sau đó dùng thắt lưng màu nâu treo lên sàn nhà rồi kê chiếc ghế đỏ, đứng để treo cổ tự tử. Được biết, Thuy đến thuê nhà trọ của bà Tám cách đây mấy tháng trước, hiện cô đang học năm nhất Khoa Luật, Đại học Huế.

Theo Viết Nam (Dân Việt/Dòng Đời)

Thói quen thường ngày khiến bạn chóng già

Bạn giật mình vì khuôn mặt có nhiều nếp nhăn trong gương? Hãy nghiêm túc đánh giá lại những thói quen hàng ngày của bản thân. Chế độ dinh dưỡng hàng ngày cho tới tư thế ngủ, tất cả đều có thể là nguyên nhân đẩy nhanh tốc độ lão hóa da.

Dưới đây là những thói quen hàng đầu khiến làn da trở nên xấu đi cùng những biện pháp để đảo ngược quá trình lão hóa mà bạn có thể tham khảo.

Ôm đồm quá nhiều việc

Nếu danh sách những-việc-cần-làm của bạn quá dài, những áp lực từ cuộc sống căng thẳng có thể bào mòn cơ thể. “Mọi ngưỡi nghĩ rằng làm nhiều việc là tốt, nhưng nếu bạn không thực sự hoàn thành bất kì việc gì trong danh sách thì nó lại khiến bạn căng thẳng hơn,” bác sĩ Raymond Casciari, giám đốc y tế tại bệnh viện St Joseph, bang California cho biết.

Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng những căng thẳng thường xuyên sẽ kích thích sự phát triển của các tế bào và phân tử tự do. Điều này gây tổn hại tế bào và làm lão hóa da. Thay vì cố gắng làm hết, Tiến sĩ Casciari khuyên nên tập trung vào một việc ở một thời điểm và chỉ chuyển sang việc khác khi đã hoàn thành xong việc trước.

Thường xuyên ăn đồ ngọt

Bên cạnh việc làm tăng cân, những món tráng miệng ngọt cũng làm da mặt già đi trông thấy. “Các phân tử đường gắn với sợi protein trong mỗi tế bào của chúng ta ", Bác sĩ Susan Stuart, thuộc hội đồng quản trị bác sĩ da liễu bang California cho biết. Quá trình này mang tên glycation làm mất đi sự tươi trẻ của làn da, tăng quầng thâm dưới mắt, làm mất giọng, tạo ra nếp nhăn và tăng kích thước lỗ chân lông. Dùng ít đồ ngọt nếu bạn muốn giữ vẻ tươi tắn dài lâu.

Bạn ngủ ít hơn 5 tiếng vào mỗi đêm

Ngủ ít không chỉ làm mắt xuất hiện quầng thâm mà còn làm giảm tuổi thọ. Ngủ khoảng 7 tiếng là lý tưởng nhất. Đi ngủ sớm hơn nếu bạn có các triệu chứng của thiếu ngủ, tinh thần trì trệ, hoặc tăng cân, bác sĩ Casciari, người sáng lập trung tâm nghiên cứu về giấc ngủ Bệnh  viện St Joseph chia sẻ.

Ngồi quá nhiều

Những người ngồi nhiều có nguy cơ mắc bệnh thận, bệnh tim mạch, ung thư và béo phì.

Tập thể dục thường xuyên giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe và giúp bạn sống lâu hơn, theo một nghiên cứu trên tạp chí British Journal of Sports Medicine . Theo đó, những người tập thể dục 150 phút hoặc hơn mỗi tuần sống lâu hơn 10-13 năm so với người chỉ ngồi ì một chỗ.

Hay xem Ti vi

Một nghiên cứu khác cũng được công bố trên tờ British Journal of Sports Medicine cho thấy, 11.000 người Australia tuổi từ 25 trở lên cứ mỗi giờ ngồi xem vô tuyến trôi qua, tuổi thọ lại giảm 22 phút. Hơn thế nữa, những người xem tivi 6 tiếng mỗi ngày có tuổi thọ thấp hơn người khác tới 5 năm.

“Hậu quả của việc ngồi một chỗ và không vận động lớn hơn nhiều so với xem ti vi”, bác sĩ Casciari cho hay. Vì thế, bất kể ngồi xem truyền hình hay làm việc, hãy đứng dậy và dành ra
30 phút mỗi ngày để đi bộ.

Trang điểm đậm

Hãy gạt bỏ phấn mắt màu xanh ánh kim sang một bên, trang điểm quá đậm có thể làm bạn già đi. Bác sĩ Susan Stuart cho biết: “Trang điểm dày, đặc biệt là sử dụng các sản phẩm chứa dầu, có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn”.  Ngoài ra, việc lạm dụng các sản phẩm chăm sóc da như nước hoa, hóa chất kích thích , và chất cồn đều có thể làm khô da vì chúng loại bỏ các loại dầu tự nhiên trên da và làm xuất hiện nếp nhăn. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu của bạn để được hướng dẫn chi tiết về sử dụng mỹ phẩm.

Ngủ với tư thế nằm sấp hoặc nằm nghiêng

Ngủ trong những tư thế trên khiến da mặt bị chèn ép vào gối và tạo nên nếp nhăn.

“Các mô liên kết và collagen trên mặt trở nên thoái hóa và yếu đi theo thời gian. Do vậy, tư thế ngủ nghiêng về một bên liên tục làm cho da không thể dễ dàng căng ra như khi trẻ. Những nếp nhăn được tạo bởi gối sẽ trở thành vĩnh viễn”, chuyên gia da liễu, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ James C.Marota khẳng định. Ông khuyên mọi người nên nằm ngửa khi ngủ hoặc sử dụng gối bọc satin để hạn chế hình thành nếp nhăn.

Dùng thiết bị sưởi thường xuyên

Phải chịu đựng thời tiết khắc nghiệt, mọi người thường tăng nhiệt độ trong nhà bằng máy sưởi hoặc điều hòa. Nhưng việc lạm dụng các thiết bị này khiến độ ẩm không khí giảm và dẫn tới khô da, viêm da, theo thời gian sẽ gây lão hóa.

Máy tạo hơi ẩm có thể cải thiện phần nào không khí khô (máy tạo 40-60% độ ẩm được khuyến khích sử dụng), bảo vệ da khỏi những tác động tiêu cực. Bên cạnh đó, đặt một chiếc khăn ướt trên lò sưởi hoặc một chậu nước trong phòng cũng là cách tăng độ ẩm đơn giản, bác sĩ Marota gợi ý.

Uống nước bằng ống hút

Việc sử dụng ống hút khi dùng nước có màu giúp bảo vệ vẻ trắng sáng cho răng, nhưng động tác mím môi lại khiến nếp nhăn quanh mắt và khóe miệng xuất hiện sớm hơn mong đợi. Tình trạng tương tự cũng xảy ra với người hút thuốc. Các nhà khoa học khuyên bạn nên uống bằng ly để hạn chế nếp nhăn.

Loại tất cả chất béo ra khỏi thực đơn

Một số chất béo là cần thiết giúp duy trì sự tươi trẻ cho cơ thể cả bên ngoài lẫn bên trong, chuyên gia dinh dưỡng Franci Cohen từ New York nhận định.

Axit béo omega-3 có lợi cho tim mạch thường chứa trong cá hồi, cá thu, hồ đào hay hạt lanh. Nó cũng giúp ngăn ngừa nếp nhăn và bảo vệ não bộ. Viện dinh dưỡng Hoa Kỳ cũng khuyên chúng ta nên bổ sung cá vào bữa ăn ít nhất 2 lần một tuần.

Ngồi vẹo cột sống

Ngồi trước bàn phím trong tư thế gù lưng có thể khiến cột sống của bạn bị tổn thương, trích lời bác sĩ Jeremy Smith, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình cột sống tại viện chỉnh hình Hoag ở Irvine, California, Mỹ.

Ngồi sai tư thế hoặc thõng vai xuống làm lệch cột sống, và kết quả là, vị trí các cơ bắp, đĩa đệm và xương bị sai. Kéo theo đó là đau đớn và mệt mỏi, thoái hóa và làm biến dạng cột sống vĩnh viễn. Hãy tạo tư thế tốt bằng cách đặt tai, vai, hông tạo thành một đường thẳng khi ngồi.

Chỉ sử dụng kem chống nắng vào kì nghỉ

“Căn nguyên đầu tiên của dấu hiệu lão hóa sớm trên gương mặt là sự tiếp xúc với tia tử ngoại,” BS Taylor, giáo sư da liễu tại Trung tâm y tế Wake Forest Baptist cho hay. Tia tử ngoại hiện diện kể cả khi trời nhiều mây và trời mưa. Để bảo vệ làn da, bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi khi đi ra đường. Bác sĩ khuyến cáo sử dụng hàng ngày sản phẩm chống nắng SPF 30 hoặc 50.
 

Trần Hằng

Theo Foxnews

Cô đơn của biển

Tôi sinh ra ở một làng chài ven biển, những đứa trẻ làng chài thường tự xưng là đứa con biển cả. Nhưng tôi chưa bao giờ nghĩ thế, làm sao bảo mình là con của biển khi biển từng nhấn chìm ba của tôi.

Tôi lên 10 tuổi đã không còn thấy mặt ba, má con tôi chẳng có nổi một tấm hình ba để thờ. Ba ghét lạ lùng trò chụp choẹt. “Ngó hoài mặt nhau mới thấy thương chớ mấy tấm hình giả tạo có gì hay mà muốn giữ gìn”, ba nói như lường trước sẽ có ngày mọi người ngắm ba qua thứ ảo ảnh hư hao. Biển cướp ba đi rồi nhưng tôi chẳng giận biển. Giận giữ là nỗi bất hạnh. Yêu thương đã không giữ trọn vẹn, như ba tôi đi mãi, như con còng biển tôi mê tít cố rời xa tôi để chạy theo gió, níu làm chi thêm oán giận vào đời.

Tôi lam lũ từ nhỏ chẳng dư thời gian, hơi sức để mông lung tưởng tưởng rồi nhân cách hóa biển khơi. Biển không phải ba má cũng chẳng là anh em, bè bạn, với tôi biển chỉ là biển. Biển là cô đơn. Cô đơn như những sớm tinh mơ hai má con hì hục chèo thuyền thúng đi đánh lưới. Biển bao la và ánh dương ngập lênh láng. Tôi thấy bóng má đổ dài, xiêu vẹo như ánh lửa hiu hắt trong cây đèn dầu tù mù má thường thắp mỗi buổi nhá nhem. Cô đơn như tiết tập làm văn, cô giáo ra đề “miêu tả một ngày làm việc của bố”. Trang vở trắng lóa như cồn cát phơi nắng rát bỏng bước chân tôi. Đầu óc tôi rỗng tuếch không sắp nổi chữ nào, chỉ phảng phất mùi cá tôm tanh nồng, mùi biển khơi hào sảng, mùi rong rêu mặn mòi, những thứ đấy quyện lại thành một mùi riêng biệt, gió biển đưa vào tận lớp học. Nước mắt tôi chực trào vì thấy quá quen thuộc, tôi đã lớn lên cùng nó, hình như nó là mùi của cô đơn.

Mười mấy năm vụt trôi, tôi đã khác nhiều, phù phiếm và hối hả với cuộc sống thành thị. Quê tôi thay lớp áo làng chài để trở thành thị trấn du lịch. Biển bây giờ đông đúc, xinh đẹp với hàng dừa xanh mướt và trăm nghìn mảnh áo tắm màu mè. Vậy mà biển vẫn cô đơn quá chừng. Cuối tuần tôi bắt xe về với má, tìm má giữa bãi chiều nắng soi nghiêng. Má tôi thường ngồi đó lặng nhìn thiên hạ mải mê tắm biển, thỉnh thoảng cất lời mời cô dì chú bác ngang qua vào thuê phao, thuê sạp ngồi. Tôi bảo má nghỉ ngơi để mình tôi lo cơm áo, má cười hiền “không ra ngó biển, ta ở nhà nhớ bây buồn chết”.

Hết chủ nhật tôi phải đi, má ở lại cùng cát, cùng gió, cùng biển cả bao la. Chuyến xe đầu tuần cứ kéo dài lê thê, tôi nhớ má mòn mỏi đợi tôi về, tôi nhớ cả anh – người không còn đợi tôi trở lại. Anh yêu biển, cũng vì lẽ đó mà anh yêu tôi. Một cô gái sinh ra ở làng chài, trầm lặng và biết quan tâm là làn gió mới lạ với anh. Nhưng biển của anh có mùi vương giả của những khu resort, mùi tôm hùm nướng mê mẩn, mùi bọt biển cay xè xộc vào mũi khi phiêu lưu lướt sóng. Có lần đứng trước biển, tôi hỏi có bao giờ anh ngửi thấy mùi biển mặn mòi, tanh nồng và hào sảng, anh tròn xoe mắt nhìn tôi, nửa nông cạn nửa thích thú, tò mò. Tôi kể má tôi thích ra ngóng biển, quen lam lũ kiếm tiền để đỡ đần con gái, anh ngạc nhiên bảo má anh cả đời không muốn ra biển dầm nắng gió vì sợ đen da. Tôi biết anh sẽ chẳng bao giờ chạm vào được nỗi cô đơn của tôi.

Tôi và anh thuộc về hai thế giới khác biệt, anh sinh ra để vui đùa với biển, tôi lớn lên từng phút trong đời thấu hiểu biển càng mênh mông càng quạnh hiu. Tôi để anh ra đi, cũng để giải thoát tình yêu của chính mình. Tim tôi vá víu nhưng thăm thẳm, trái tim anh lành lặn mà ghép mãi vẫn không vừa.

Bình Tâm